Abaixo está a composição do alimento (Noz, pecan - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 709,85 kcal 2970,89 kJ | % de energia |
Gordo | 71,97 g | 92 % |
Carboidratos | 4,43 g | 2 % |
Proteína | 9,17 g | 5 % |
Açúcar | 3,97 g | |
Gordura saturada | 6,18 g | |
Sal | 2,55 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 1,40 mg |
amido, total | 0,46 g |
açúcares, total | 3,97 g |
carboidrato, disponível | 4,43 g |
carotenóides, total | 55,00 ug |
colesterol (gc) | 0,00 mg |
cálcio | 70,00 mg |
energia, calculada | 2970,89 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 2,78 ug |
equivalentes de niacina, total | 2,72 mg |
esteróis, total | 97,00 mg |
ferro total | 2,53 mg |
fibra, total | 9,60 g |
folato, total | 22,00 ug |
frutose | 0,04 g |
fósforo | 277,00 mg |
glicose | 0,04 g |
gordura total | 71,97 g |
lactose | 0,00 g |
magnésio | 121,00 mg |
maltose | 0,00 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,17 mg |
potássio | 410,00 mg |
proteína total | 9,17 g |
riboflavina | 0,13 mg |
sacarose | 3,90 g |
sal | 2,55 mg |
selênio, total | 3,80 ug |
sódio | 1,00 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,66 mg |
triptofano | 93,00 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 1,10 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitamina k, total | 3,50 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,25 mg |
zinco | 4,53 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 20628,00 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 986,00 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 40,80 g |
ácidos gordos saturados totais | 6,18 g |
ácidos gordos, total | 68,60 g |
ácidos gordos, trans | 0,00 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 21,61 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,99 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 20,63 g |
álcool | 0,00 g |