Abaixo está a composição do alimento (Pão branco, baguette, manteiga de alho / manteiga de erva enchimento - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 333,89 kcal 1397,36 kJ | % de energia |
| Gordo | 12,23 g | 34 % |
| Carboidratos | 46,75 g | 58 % |
| Proteína | 7,71 g | 9 % |
| Açúcar | 0,90 g | |
| Gordura saturada | 7,42 g | |
| Sal | 1680,94 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,50 mg |
| amido, total | 45,85 g |
| açúcares, total | 0,90 g |
| carboidrato, disponível | 46,75 g |
| carotenóides, total | 270,60 ug |
| colesterol (gc) | 24,61 mg |
| cálcio | 20,91 mg |
| energia, calculada | 1397,36 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 93,56 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,95 mg |
| esteróis, total | 31,40 mg |
| ferro total | 0,68 mg |
| fibra, insolúvel em água | 1,73 g |
| fibra, total | 2,40 g |
| folato, total | 21,88 ug |
| frutose | 0,05 g |
| fósforo | 85,20 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,05 g |
| gordura total | 12,23 g |
| iodeto (iodo) | 31,69 ug |
| lactose | 0,11 g |
| magnésio | 20,67 mg |
| maltose | 0,56 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,73 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,60 g |
| potássio | 123,08 mg |
| proteína total | 7,71 g |
| riboflavina | 0,06 mg |
| sacarose | 0,13 g |
| sal | 1680,94 mg |
| selênio, total | 6,38 ug |
| sódio | 659,72 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 39,40 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 1,84 mg |
| vitamina d | 0,05 ug |
| vitamina k, total | 6,35 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,08 mg |
| zinco | 0,60 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 545,20 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 75,60 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 2,78 g |
| ácidos gordos saturados totais | 7,42 g |
| ácidos gordos, total | 11,26 g |
| ácidos gordos, trans | 0,27 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,78 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,08 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,58 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |