Abaixo está a composição do alimento (Pão, leite alto teor de gordura, baixo teor de gordura, padaria - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 327,92 kcal 1372,53 kJ | % de energia |
| Gordo | 11,68 g | 32 % |
| Carboidratos | 46,75 g | 59 % |
| Proteína | 7,62 g | 9 % |
| Açúcar | 10,31 g | |
| Gordura saturada | 4,84 g | |
| Sal | 353,53 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 1,21 mg |
| amido, total | 36,44 g |
| açúcares, total | 10,31 g |
| carboidrato, disponível | 46,75 g |
| carotenóides, total | 43,00 ug |
| colesterol (gc) | 21,75 mg |
| cálcio | 44,74 mg |
| energia, calculada | 1372,53 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 16,09 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,07 mg |
| esteróis, total | 64,29 mg |
| ferro total | 0,63 mg |
| fibra, insolúvel em água | 1,44 g |
| fibra, total | 1,92 g |
| folato, total | 34,39 ug |
| frutose | 0,03 g |
| fósforo | 102,00 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,04 g |
| gordura total | 11,68 g |
| iodeto (iodo) | 17,56 ug |
| lactose | 1,20 g |
| magnésio | 19,09 mg |
| maltose | 0,45 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,79 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,49 g |
| potássio | 141,09 mg |
| proteína total | 7,62 g |
| riboflavina | 0,13 mg |
| sacarose | 8,60 g |
| sal | 353,53 mg |
| selênio, total | 7,58 ug |
| sódio | 138,75 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptofano | 90,30 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,20 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,19 mg |
| vitamina d | 0,37 ug |
| vitamina k, total | 6,88 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,08 mg |
| zinco | 0,70 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 730,00 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 156,31 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 3,60 g |
| ácidos gordos saturados totais | 4,84 g |
| ácidos gordos, total | 9,34 g |
| ácidos gordos, trans | 0,02 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,89 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,16 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,73 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,05 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |