Abaixo está a composição do alimento (Pizza, frango e pizza de abacate - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 195,98 kcal 820,89 kJ | % de energia |
| Gordo | 9,39 g | 44 % |
| Carboidratos | 16,21 g | 35 % |
| Proteína | 10,11 g | 22 % |
| Açúcar | 1,44 g | |
| Gordura saturada | 3,46 g | |
| Sal | 525,87 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 1,02 mg |
| amido, total | 14,78 g |
| açúcares, total | 1,44 g |
| carboidrato, disponível | 16,21 g |
| carotenóides, total | 2455,80 ug |
| colesterol (gc) | 21,76 mg |
| cálcio | 147,95 mg |
| energia, calculada | 820,89 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 41,58 ug |
| equivalentes de niacina, total | 3,77 mg |
| esteróis, total | 24,42 mg |
| ferro total | 0,58 mg |
| fibra, insolúvel em água | 1,47 g |
| fibra, total | 3,11 g |
| folato, total | 29,58 ug |
| frutose | 0,48 g |
| fósforo | 151,60 mg |
| galactose | 0,02 g |
| glicose | 0,40 g |
| gordura total | 9,39 g |
| iodeto (iodo) | 19,03 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 26,96 mg |
| maltose | 0,01 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,45 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 1,19 g |
| potássio | 231,94 mg |
| proteína total | 10,11 g |
| riboflavina | 0,14 mg |
| sacarose | 0,06 g |
| sal | 525,87 mg |
| selênio, total | 9,00 ug |
| sódio | 206,38 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptofano | 117,50 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,40 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 4,13 mg |
| vitamina d | 0,05 ug |
| vitamina k, total | 10,69 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,25 mg |
| zinco | 0,99 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 820,72 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 192,28 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 2,75 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 2,26 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 4,01 g |
| ácidos gordos saturados totais | 3,46 g |
| ácidos gordos, total | 8,71 g |
| ácidos gordos, trans | 0,16 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 1,07 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,20 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,85 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,08 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |