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Porca - calorias

g
porções (50g)

100 g: 670,41 kcal

Abaixo está a composição do alimento (Porca - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.

Energia670,41 kcal
2805,21 kJ
% de energia
Gordo66,43 g90 %
Carboidratos2,58 g1 %
Proteína14,32 g9 %
Açúcar2,33 g
Gordura saturada15,14 g
Sal7,64 mg
Todos os fatores de nutriçãoMontante
alfa-tocoferol da vitamina e0,90 mg
amido, total0,25 g
açúcares, total2,33 g
carboidrato, disponível2,58 g
carotenóides, total0,00 ug
colesterol (gc)0,00 mg
cálcio160,00 mg
energia, calculada2805,21 kJ
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a0,00 ug
equivalentes de niacina, total0,30 mg
ferro total2,43 mg
fibra, insolúvel em água1,40 g
fibra, total7,50 g
folato, total22,00 ug
frutose0,00 g
fósforo725,00 mg
glicose0,00 g
gordura total66,43 g
iodeto (iodo)20,00 ug
lactose0,00 g
magnésio376,00 mg
maltose0,00 g
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,30 mg
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água1,30 g
potássio659,00 mg
proteína total14,32 g
riboflavina0,04 mg
sacarose2,33 g
sal7,64 mg
selênio, total1917,00 ug
sódio3,00 mg
tiamina (vitamina b1)0,62 mg
triptofano3,00 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)0,70 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina k, total0,00 ug
vitaminas piridoxina (cloridrato)0,10 mg
zinco4,06 mg
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico)7782,00 mg
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)17,00 mg
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
ácidos gordos monoinsaturados, cis24,55 g
ácidos gordos saturados totais15,14 g
ácidos gordos, total60,26 g
ácidos gordos, trans0,00 g
ácidos graxos, poliinsaturados totais20,58 g
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais0,02 g
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais7,78 g
ácidos orgânicos, total0,00 g
álcool0,00 g
A fonte de informação alimentar é a Fineli. Observe que pode haver erros nas informações e você deve fazer interpretações e conclusões por sua conta e risco. Pessoas com dietas especiais devem falar sobre mudar sua dieta com um médico responsável.