Abaixo está a composição do alimento (Radicchio - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 22,23 kcal 93,08 kJ | % de energia |
Gordo | 0,17 g | 0 % |
Carboidratos | 3,23 g | 75 % |
Proteína | 1,36 g | 25 % |
Açúcar | 2,23 g | |
Gordura saturada | 0,03 g | |
Sal | 15,29 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 0,10 mg |
amido, total | 1,00 g |
açúcares, total | 2,23 g |
carboidrato, disponível | 3,23 g |
carotenóides, total | 15,00 ug |
colesterol (gc) | 0,00 mg |
cálcio | 19,90 mg |
energia, calculada | 93,08 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 1,24 ug |
equivalentes de niacina, total | 0,53 mg |
ferro total | 0,40 mg |
fibra, total | 1,10 g |
folato, total | 64,00 ug |
frutose | 1,09 g |
fósforo | 31,40 mg |
glicose | 0,92 g |
gordura total | 0,17 g |
iodeto (iodo) | 0,40 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésio | 10,00 mg |
maltose | 0,05 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,25 mg |
potássio | 212,00 mg |
proteína total | 1,36 g |
riboflavina | 0,01 mg |
sacarose | 0,16 g |
sal | 15,29 mg |
selênio, total | 1,00 ug |
sódio | 6,00 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,02 mg |
triptofano | 16,65 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 3,71 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,06 mg |
zinco | 0,20 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 72,00 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 28,00 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,00 g |
ácidos gordos saturados totais | 0,03 g |
ácidos gordos, total | 0,13 g |
ácidos gordos, trans | 0,00 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,10 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,03 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,07 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |