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Radicchio - calorias

g
porções (60g)
peças (100g)

100 g: 22,23 kcal

Abaixo está a composição do alimento (Radicchio - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.

Energia22,23 kcal
93,08 kJ
% de energia
Gordo0,17 g0 %
Carboidratos3,23 g75 %
Proteína1,36 g25 %
Açúcar2,23 g
Gordura saturada0,03 g
Sal15,29 mg
Todos os fatores de nutriçãoMontante
alfa-tocoferol da vitamina e0,10 mg
amido, total1,00 g
açúcares, total2,23 g
carboidrato, disponível3,23 g
carotenóides, total15,00 ug
colesterol (gc)0,00 mg
cálcio19,90 mg
energia, calculada93,08 kJ
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a1,24 ug
equivalentes de niacina, total0,53 mg
ferro total0,40 mg
fibra, total1,10 g
folato, total64,00 ug
frutose1,09 g
fósforo31,40 mg
glicose0,92 g
gordura total0,17 g
iodeto (iodo)0,40 ug
lactose0,00 g
magnésio10,00 mg
maltose0,05 g
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,25 mg
potássio212,00 mg
proteína total1,36 g
riboflavina0,01 mg
sacarose0,16 g
sal15,29 mg
selênio, total1,00 ug
sódio6,00 mg
tiamina (vitamina b1)0,02 mg
triptofano16,65 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)3,71 mg
vitamina d0,00 ug
vitaminas piridoxina (cloridrato)0,06 mg
zinco0,20 mg
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico)72,00 mg
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)28,00 mg
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
ácidos gordos monoinsaturados, cis0,00 g
ácidos gordos saturados totais0,03 g
ácidos gordos, total0,13 g
ácidos gordos, trans0,00 g
ácidos graxos, poliinsaturados totais0,10 g
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais0,03 g
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais0,07 g
álcoois de açúcar0,00 g
álcool0,00 g
A fonte de informação alimentar é a Fineli. Observe que pode haver erros nas informações e você deve fazer interpretações e conclusões por sua conta e risco. Pessoas com dietas especiais devem falar sobre mudar sua dieta com um médico responsável.