Abaixo está a composição do alimento (Recheado, repolho, rolos, carne, bife, mince - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 147,71 kcal 618,48 kJ | % de energia |
Gordo | 9,10 g | 59 % |
Carboidratos | 8,56 g | 23 % |
Proteína | 6,80 g | 18 % |
Açúcar | 4,73 g | |
Gordura saturada | 2,72 g | |
Sal | 520,32 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 1,10 mg |
amido, total | 3,84 g |
açúcares, total | 4,73 g |
carboidrato, disponível | 8,56 g |
carotenóides, total | 205,60 ug |
colesterol (gc) | 17,46 mg |
cálcio | 47,24 mg |
energia, calculada | 618,48 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 36,32 ug |
equivalentes de niacina, total | 2,79 mg |
esteróis, total | 40,95 mg |
ferro total | 1,24 mg |
fibra, insolúvel em água | 1,05 g |
fibra, total | 1,92 g |
folato, total | 19,37 ug |
frutose | 1,74 g |
fósforo | 101,40 mg |
galactose | 0,00 g |
glicose | 1,95 g |
gordura total | 9,10 g |
iodeto (iodo) | 13,92 ug |
lactose | 0,27 g |
magnésio | 21,51 mg |
maltose | 0,00 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,88 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,78 g |
potássio | 396,00 mg |
proteína total | 6,80 g |
riboflavina | 0,09 mg |
sacarose | 0,77 g |
sal | 520,32 mg |
selênio, total | 6,21 ug |
sódio | 204,20 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
triptofano | 93,60 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,30 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 19,33 mg |
vitamina d | 0,32 ug |
vitamina k, total | 58,62 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,26 mg |
zinco | 1,24 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1167,98 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 465,08 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 3,86 g |
ácidos gordos saturados totais | 2,72 g |
ácidos gordos, total | 8,42 g |
ácidos gordos, trans | 0,13 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 1,67 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,47 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,18 g |
ácidos orgânicos, total | 0,41 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |