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Refeição substituição, sopa em pó, espargos / peixe / frango / cogumelo, dieta fácil - calorias

g

100 g: 351,82 kcal

Abaixo está a composição do alimento (Refeição substituição, sopa em pó, espargos / peixe / frango / cogumelo, dieta fácil - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.

Energia351,82 kcal
1472,70 kJ
% de energia
Gordo6,60 g17 %
Carboidratos23,50 g28 %
Proteína45,00 g55 %
Açúcar18,40 g
Gordura saturada1,80 g
Sal5248,88 mg
Todos os fatores de nutriçãoMontante
alfa-tocoferol da vitamina e7,10 mg
amido, total5,10 g
açúcares, total18,40 g
carboidrato, disponível23,50 g
cálcio973,50 mg
energia, calculada1472,70 kJ
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a647,00 ug
equivalentes de niacina, total12,00 mg
ferro total14,80 mg
fibra, total8,00 g
folato, total128,00 ug
fósforo545,30 mg
gordura total6,60 g
iodeto (iodo)98,50 ug
lactose17,70 g
magnésio290,00 mg
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida)12,00 mg
potássio2201,00 mg
proteína total45,00 g
riboflavina1,60 mg
sal5248,88 mg
selênio, total32,50 ug
sódio2060,00 mg
tiamina (vitamina b1)1,08 mg
vitamina b-12 (cobalamina)1,90 ug
vitamina c (ácido ascórbico)85,50 mg
vitamina d3,25 ug
vitamina k, total47,50 ug
vitaminas piridoxina (cloridrato)1,45 mg
zinco10,35 mg
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico)775,00 mg
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)400,00 mg
ácidos gordos monoinsaturados, cis2,05 g
ácidos gordos saturados totais1,80 g
ácidos gordos, total5,03 g
ácidos graxos, poliinsaturados totais1,18 g
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais0,40 g
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais0,78 g
álcool0,00 g
A fonte de informação alimentar é a Fineli. Observe que pode haver erros nas informações e você deve fazer interpretações e conclusões por sua conta e risco. Pessoas com dietas especiais devem falar sobre mudar sua dieta com um médico responsável.