Abaixo está a composição do alimento (Salada de fruta, laranja, banana, maçã, pêssego - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 56,64 kcal 237,15 kJ | % de energia |
| Gordo | 0,16 g | 0 % |
| Carboidratos | 12,21 g | 100 % |
| Proteína | 0,47 g | 0 % |
| Açúcar | 11,57 g | |
| Gordura saturada | 0,02 g | |
| Sal | 5,45 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,55 mg |
| amido, total | 0,64 g |
| açúcares, total | 11,57 g |
| carboidrato, disponível | 12,21 g |
| carotenóides, total | 104,60 ug |
| colesterol (gc) | 0,08 mg |
| cálcio | 18,74 mg |
| energia, calculada | 237,15 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 5,00 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,44 mg |
| esteróis, total | 13,05 mg |
| ferro total | 0,34 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,82 g |
| fibra, total | 1,32 g |
| folato, total | 10,33 ug |
| frutose | 3,20 g |
| fósforo | 15,40 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 3,31 g |
| gordura total | 0,16 g |
| iodeto (iodo) | 0,79 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 11,18 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,36 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,60 g |
| potássio | 142,95 mg |
| proteína total | 0,47 g |
| riboflavina | 0,03 mg |
| sacarose | 5,07 g |
| sal | 5,45 mg |
| selênio, total | 0,19 ug |
| sódio | 2,14 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofano | 5,20 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 16,78 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 1,79 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,11 mg |
| zinco | 0,12 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 21,61 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 15,62 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,01 g |
| ácidos gordos saturados totais | 0,02 g |
| ácidos gordos, total | 0,07 g |
| ácidos gordos, trans | 0,00 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,04 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,02 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,02 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,41 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |