Abaixo está a composição do alimento (Schnitzel de porco com puré de batatas, kokkikartano snellman, pronto refeição - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 159,18 kcal 666,47 kJ | % de energia |
| Gordo | 9,45 g | 53 % |
| Carboidratos | 11,00 g | 29 % |
| Proteína | 7,20 g | 18 % |
| Açúcar | 1,28 g | |
| Gordura saturada | 2,57 g | |
| Sal | 1104,92 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 1,53 mg |
| amido, total | 9,71 g |
| açúcares, total | 1,28 g |
| carboidrato, disponível | 11,00 g |
| carotenóides, total | 766,60 ug |
| colesterol (gc) | 36,56 mg |
| cálcio | 22,37 mg |
| energia, calculada | 666,47 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 45,21 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,18 mg |
| esteróis, total | 35,98 mg |
| ferro total | 0,69 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,62 g |
| fibra, total | 0,78 g |
| folato, total | 15,95 ug |
| frutose | 0,40 g |
| fósforo | 97,60 mg |
| galactose | 0,04 g |
| glicose | 0,42 g |
| gordura total | 9,45 g |
| iodeto (iodo) | 5,77 ug |
| lactose | 0,36 g |
| magnésio | 21,83 mg |
| maltose | 0,04 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,73 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,31 g |
| potássio | 282,99 mg |
| proteína total | 7,20 g |
| riboflavina | 0,11 mg |
| sacarose | 0,02 g |
| sal | 1104,92 mg |
| selênio, total | 8,58 ug |
| sódio | 433,64 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,20 mg |
| triptofano | 103,80 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,24 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 18,34 mg |
| vitamina d | 0,20 ug |
| vitamina k, total | 8,96 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,27 mg |
| zinco | 0,90 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1483,84 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 500,02 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 1,41 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 6,18 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 4,20 g |
| ácidos gordos saturados totais | 2,57 g |
| ácidos gordos, total | 8,93 g |
| ácidos gordos, trans | 0,05 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 2,06 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,51 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,52 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,34 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |