Abaixo está a composição do alimento (Sopa de feijão, tomate - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 49,00 kcal 205,93 kJ | % de energia |
| Gordo | 1,05 g | 22 % |
| Carboidratos | 6,54 g | 59 % |
| Proteína | 2,12 g | 20 % |
| Açúcar | 3,79 g | |
| Gordura saturada | 0,15 g | |
| Sal | 724,19 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,45 mg |
| amido, total | 2,75 g |
| açúcares, total | 3,79 g |
| carboidrato, disponível | 6,54 g |
| carotenóides, total | 4383,90 ug |
| colesterol (gc) | 0,32 mg |
| cálcio | 19,25 mg |
| energia, calculada | 205,93 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 14,65 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,67 mg |
| esteróis, total | 12,36 mg |
| ferro total | 0,59 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,63 g |
| fibra, total | 2,25 g |
| folato, total | 31,01 ug |
| frutose | 1,03 g |
| fósforo | 42,90 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,75 g |
| gordura total | 1,05 g |
| iodeto (iodo) | 6,98 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 13,86 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,50 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,42 g |
| potássio | 193,96 mg |
| proteína total | 2,12 g |
| riboflavina | 0,03 mg |
| sacarose | 1,20 g |
| sal | 724,19 mg |
| selênio, total | 0,43 ug |
| sódio | 284,22 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 15,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 6,61 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 6,31 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,08 mg |
| zinco | 0,26 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 230,41 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 99,50 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,44 g |
| ácidos gordos saturados totais | 0,15 g |
| ácidos gordos, total | 0,94 g |
| ácidos gordos, trans | 0,00 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,33 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,10 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,23 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,17 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |