Abaixo está a composição do alimento (Wok wok de carne de porco, wok-legumes - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 234,23 kcal 980,05 kJ | % de energia |
| Gordo | 17,87 g | 69 % |
| Carboidratos | 5,17 g | 9 % |
| Proteína | 12,66 g | 22 % |
| Açúcar | 2,19 g | |
| Gordura saturada | 3,38 g | |
| Sal | 657,23 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 2,65 mg |
| amido, total | 2,99 g |
| açúcares, total | 2,19 g |
| carboidrato, disponível | 5,17 g |
| carotenóides, total | 2058,60 ug |
| colesterol (gc) | 30,20 mg |
| cálcio | 20,88 mg |
| energia, calculada | 980,05 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 104,26 ug |
| equivalentes de niacina, total | 5,33 mg |
| esteróis, total | 78,30 mg |
| ferro total | 1,14 mg |
| fibra, insolúvel em água | 1,02 g |
| fibra, total | 1,58 g |
| folato, total | 30,80 ug |
| frutose | 0,45 g |
| fósforo | 139,40 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,69 g |
| gordura total | 17,87 g |
| iodeto (iodo) | 2,30 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 25,10 mg |
| maltose | 0,01 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 3,80 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,32 g |
| potássio | 335,73 mg |
| proteína total | 12,66 g |
| riboflavina | 0,21 mg |
| sacarose | 1,00 g |
| sal | 657,23 mg |
| selênio, total | 10,33 ug |
| sódio | 257,94 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,58 mg |
| triptofano | 153,90 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,36 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 29,18 mg |
| vitamina d | 0,24 ug |
| vitamina k, total | 36,59 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,32 mg |
| zinco | 1,44 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 3390,01 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 1041,47 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 6,97 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 6,94 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 9,00 g |
| ácidos gordos saturados totais | 3,38 g |
| ácidos gordos, total | 17,12 g |
| ácidos gordos, trans | 0,00 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 4,59 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 1,08 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 3,47 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,07 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |