Abaixo está a composição do alimento (Almôndegas, carne de porco-carne picada, fervida - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 270,79 kcal 1133,98 kJ | % de energia |
Gordo | 19,57 g | 65 % |
Carboidratos | 6,49 g | 9 % |
Proteína | 17,40 g | 26 % |
Açúcar | 0,54 g | |
Gordura saturada | 7,88 g | |
Sal | 959,76 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 0,66 mg |
amido, total | 5,96 g |
açúcares, total | 0,54 g |
carboidrato, disponível | 6,49 g |
carotenóides, total | 115,40 ug |
colesterol (gc) | 101,16 mg |
cálcio | 22,91 mg |
energia, calculada | 1133,98 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 46,96 ug |
equivalentes de niacina, total | 7,85 mg |
esteróis, total | 4,80 mg |
ferro total | 1,32 mg |
fibra, insolúvel em água | 0,27 g |
fibra, total | 0,43 g |
folato, total | 11,73 ug |
frutose | 0,13 g |
fósforo | 151,30 mg |
galactose | 0,00 g |
glicose | 0,18 g |
gordura total | 19,57 g |
iodeto (iodo) | 30,19 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésio | 17,81 mg |
maltose | 0,07 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 4,12 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,11 g |
potássio | 239,47 mg |
proteína total | 17,40 g |
riboflavina | 0,16 mg |
sacarose | 0,16 g |
sal | 959,76 mg |
selênio, total | 22,21 ug |
sódio | 376,67 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,11 mg |
triptofano | 230,00 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 1,16 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 0,55 mg |
vitamina d | 0,58 ug |
vitamina k, total | 2,31 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,36 mg |
zinco | 3,27 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1172,66 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 132,68 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 15,80 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 8,69 g |
ácidos gordos saturados totais | 7,88 g |
ácidos gordos, total | 18,24 g |
ácidos gordos, trans | 0,16 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 1,49 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,15 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,24 g |
ácidos orgânicos, total | 0,02 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |