Abaixo está a composição do alimento (Arroz, longo-grão, fervido, vegetal, caldo - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 152,01 kcal 636,47 kJ | % de energia |
| Gordo | 0,84 g | 0 % |
| Carboidratos | 31,85 g | 91 % |
| Proteína | 3,43 g | 9 % |
| Açúcar | 0,08 g | |
| Gordura saturada | 0,29 g | |
| Sal | 836,41 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,04 mg |
| amido, total | 31,76 g |
| açúcares, total | 0,08 g |
| carboidrato, disponível | 31,85 g |
| carotenóides, total | 18,20 ug |
| colesterol (gc) | 0,01 mg |
| cálcio | 8,52 mg |
| energia, calculada | 636,47 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 1,11 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,11 mg |
| esteróis, total | 12,14 mg |
| ferro total | 0,49 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,42 g |
| fibra, total | 0,71 g |
| folato, total | 8,29 ug |
| frutose | 0,01 g |
| fósforo | 106,00 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,01 g |
| gordura total | 0,84 g |
| iodeto (iodo) | 0,06 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 37,33 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,10 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,01 g |
| potássio | 96,06 mg |
| proteína total | 3,43 g |
| riboflavina | 0,03 mg |
| sacarose | 0,02 g |
| sal | 836,41 mg |
| selênio, total | 0,85 ug |
| sódio | 328,26 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,12 mg |
| triptofano | 32,10 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,02 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 0,13 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,03 mg |
| zinco | 0,82 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 160,58 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 7,71 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,26 g |
| ácidos gordos saturados totais | 0,29 g |
| ácidos gordos, total | 0,75 g |
| ácidos gordos, trans | 0,00 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,17 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,01 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,16 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |