Abaixo está a composição do alimento (Banana assada - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 175,67 kcal 735,08 kJ | % de energia |
| Gordo | 3,47 g | 17 % |
| Carboidratos | 33,59 g | 81 % |
| Proteína | 1,06 g | 2 % |
| Açúcar | 29,38 g | |
| Gordura saturada | 0,64 g | |
| Sal | 31,59 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,74 mg |
| amido, total | 4,21 g |
| açúcares, total | 29,38 g |
| carboidrato, disponível | 33,59 g |
| carotenóides, total | 29,40 ug |
| colesterol (gc) | 1,42 mg |
| cálcio | 6,02 mg |
| energia, calculada | 735,08 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 13,51 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,73 mg |
| esteróis, total | 24,93 mg |
| ferro total | 0,89 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,88 g |
| fibra, total | 1,58 g |
| folato, total | 8,27 ug |
| frutose | 2,37 g |
| fósforo | 22,50 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 3,86 g |
| gordura total | 3,47 g |
| iodeto (iodo) | 1,86 ug |
| lactose | 0,01 g |
| magnésio | 27,57 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,61 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,61 g |
| potássio | 315,30 mg |
| proteína total | 1,06 g |
| riboflavina | 0,05 mg |
| sacarose | 23,14 g |
| sal | 31,59 mg |
| selênio, total | 0,38 ug |
| sódio | 12,40 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofano | 11,50 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 6,14 mg |
| vitamina d | 0,15 ug |
| vitamina k, total | 3,71 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,44 mg |
| zinco | 0,17 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 642,41 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 252,01 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 1,51 g |
| ácidos gordos saturados totais | 0,64 g |
| ácidos gordos, total | 3,11 g |
| ácidos gordos, trans | 0,02 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,91 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,25 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,64 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,39 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |