Abaixo está a composição do alimento (Barra de cereais com chocolate - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 407,98 kcal 1707,38 kJ | % de energia |
| Gordo | 11,36 g | 25 % |
| Carboidratos | 67,93 g | 69 % |
| Proteína | 6,40 g | 6 % |
| Açúcar | 35,21 g | |
| Gordura saturada | 4,91 g | |
| Sal | 571,95 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,91 mg |
| amido, total | 32,72 g |
| açúcares, total | 35,21 g |
| carboidrato, disponível | 67,93 g |
| carotenóides, total | 64,40 ug |
| colesterol (gc) | 1,01 mg |
| cálcio | 65,88 mg |
| energia, calculada | 1707,38 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 13,55 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,76 mg |
| esteróis, total | 63,94 mg |
| ferro total | 1,93 mg |
| fibra, insolúvel em água | 2,51 g |
| fibra, total | 3,71 g |
| folato, total | 16,37 ug |
| frutose | 1,09 g |
| fósforo | 179,00 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 1,31 g |
| gordura total | 11,36 g |
| iodeto (iodo) | 14,59 ug |
| lactose | 1,30 g |
| magnésio | 52,76 mg |
| maltose | 0,06 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,25 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,40 g |
| potássio | 210,59 mg |
| proteína total | 6,40 g |
| riboflavina | 0,09 mg |
| sacarose | 31,46 g |
| sal | 571,95 mg |
| selênio, total | 6,78 ug |
| sódio | 224,47 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,09 mg |
| triptofano | 90,20 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 4,83 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,08 mg |
| zinco | 1,47 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1019,00 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 44,00 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 3,77 g |
| ácidos gordos saturados totais | 4,91 g |
| ácidos gordos, total | 9,78 g |
| ácidos gordos, trans | 0,01 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 1,07 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,04 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,02 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,05 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |