Abaixo está a composição do alimento (Batata com queijo, frito - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 178,30 kcal 746,66 kJ | % de energia |
Gordo | 9,89 g | 49 % |
Carboidratos | 15,21 g | 36 % |
Proteína | 6,21 g | 15 % |
Açúcar | 1,07 g | |
Gordura saturada | 6,23 g | |
Sal | 525,85 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 0,23 mg |
amido, total | 14,14 g |
açúcares, total | 1,07 g |
carboidrato, disponível | 15,21 g |
carotenóides, total | 113,70 ug |
colesterol (gc) | 23,26 mg |
cálcio | 153,01 mg |
energia, calculada | 746,66 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 74,26 ug |
equivalentes de niacina, total | 1,65 mg |
esteróis, total | 5,81 mg |
ferro total | 0,75 mg |
fibra, insolúvel em água | 1,01 g |
fibra, total | 1,13 g |
folato, total | 18,51 ug |
frutose | 0,43 g |
fósforo | 132,10 mg |
galactose | 0,00 g |
glicose | 0,44 g |
gordura total | 9,89 g |
iodeto (iodo) | 15,02 ug |
lactose | 0,05 g |
magnésio | 29,20 mg |
maltose | 0,00 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,60 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,43 g |
potássio | 506,34 mg |
proteína total | 6,21 g |
riboflavina | 0,07 mg |
sacarose | 0,16 g |
sal | 525,85 mg |
selênio, total | 3,61 ug |
sódio | 206,38 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,14 mg |
triptofano | 80,60 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,26 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 6,27 mg |
vitamina d | 0,06 ug |
vitamina k, total | 3,59 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,14 mg |
zinco | 0,96 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 172,54 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 70,45 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 2,34 g |
ácidos gordos saturados totais | 6,23 g |
ácidos gordos, total | 9,22 g |
ácidos gordos, trans | 0,29 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,36 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,07 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,20 g |
ácidos orgânicos, total | 0,58 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |