Abaixo está a composição do alimento (Beterraba, queijo, torta - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 261,47 kcal 1094,57 kJ | % de energia |
| Gordo | 19,12 g | 67 % |
| Carboidratos | 13,20 g | 20 % |
| Proteína | 8,67 g | 13 % |
| Açúcar | 3,29 g | |
| Gordura saturada | 9,25 g | |
| Sal | 1247,57 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 1,57 mg |
| amido, total | 9,91 g |
| açúcares, total | 3,29 g |
| carboidrato, disponível | 13,20 g |
| carotenóides, total | 296,50 ug |
| colesterol (gc) | 87,94 mg |
| cálcio | 117,23 mg |
| energia, calculada | 1094,57 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 189,29 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,89 mg |
| esteróis, total | 40,12 mg |
| ferro total | 0,99 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,76 g |
| fibra, total | 1,38 g |
| folato, total | 57,46 ug |
| frutose | 0,04 g |
| fósforo | 158,90 mg |
| galactose | 0,15 g |
| glicose | 0,26 g |
| gordura total | 19,12 g |
| iodeto (iodo) | 33,00 ug |
| lactose | 0,54 g |
| magnésio | 20,82 mg |
| maltose | 0,12 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,38 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,56 g |
| potássio | 250,86 mg |
| proteína total | 8,67 g |
| riboflavina | 0,21 mg |
| sacarose | 2,17 g |
| sal | 1247,57 mg |
| selênio, total | 8,96 ug |
| sódio | 489,63 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 110,10 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,53 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 3,59 mg |
| vitamina d | 0,88 ug |
| vitamina k, total | 11,31 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,07 mg |
| zinco | 0,88 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1603,15 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 425,67 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 18,06 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 5,99 g |
| ácidos gordos saturados totais | 9,25 g |
| ácidos gordos, total | 18,03 g |
| ácidos gordos, trans | 0,39 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 2,17 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,44 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,65 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,44 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |