Abaixo está a composição do alimento (Biscoito de aveia, biscoitos de aveia laçado, contém trigo - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 470,36 kcal 1968,69 kJ | % de energia |
| Gordo | 21,35 g | 41 % |
| Carboidratos | 62,56 g | 54 % |
| Proteína | 5,17 g | 4 % |
| Açúcar | 40,26 g | |
| Gordura saturada | 11,72 g | |
| Sal | 295,13 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,98 mg |
| amido, total | 22,30 g |
| açúcares, total | 40,26 g |
| carboidrato, disponível | 62,56 g |
| carotenóides, total | 138,10 ug |
| colesterol (gc) | 31,35 mg |
| cálcio | 21,18 mg |
| energia, calculada | 1968,69 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 123,78 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,40 mg |
| esteróis, total | 33,96 mg |
| ferro total | 1,64 mg |
| fibra, insolúvel em água | 1,61 g |
| fibra, total | 3,42 g |
| folato, total | 12,50 ug |
| frutose | 0,02 g |
| fósforo | 165,50 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,02 g |
| gordura total | 21,35 g |
| iodeto (iodo) | 9,47 ug |
| lactose | 0,14 g |
| magnésio | 48,29 mg |
| maltose | 0,05 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,30 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,40 g |
| potássio | 147,11 mg |
| proteína total | 5,17 g |
| riboflavina | 0,03 mg |
| sacarose | 40,03 g |
| sal | 295,13 mg |
| selênio, total | 4,63 ug |
| sódio | 115,83 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,09 mg |
| triptofano | 75,20 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,06 ug |
| vitamina k, total | 6,87 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,05 mg |
| zinco | 1,23 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1589,99 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 231,94 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 6,04 g |
| ácidos gordos saturados totais | 11,72 g |
| ácidos gordos, total | 20,23 g |
| ácidos gordos, trans | 0,44 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 2,03 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,23 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,63 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |