Abaixo está a composição do alimento (Biscoito, elovena, lanche biscoito - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 386,23 kcal 1616,48 kJ | % de energia |
| Gordo | 14,53 g | 35 % |
| Carboidratos | 51,72 g | 57 % |
| Proteína | 7,35 g | 8 % |
| Açúcar | 17,57 g | |
| Gordura saturada | 4,47 g | |
| Sal | 1033,64 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 1,74 mg |
| amido, total | 34,15 g |
| açúcares, total | 17,57 g |
| carboidrato, disponível | 51,72 g |
| carotenóides, total | 106,70 ug |
| colesterol (gc) | 0,42 mg |
| cálcio | 26,13 mg |
| energia, calculada | 1616,48 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 0,34 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,84 mg |
| esteróis, total | 79,55 mg |
| ferro total | 2,11 mg |
| fibra, insolúvel em água | 7,77 g |
| fibra, total | 9,27 g |
| folato, total | 13,22 ug |
| frutose | 0,74 g |
| fósforo | 190,00 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,30 g |
| gordura total | 14,53 g |
| iodeto (iodo) | 8,84 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 58,65 mg |
| maltose | 0,04 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,46 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 1,15 g |
| potássio | 205,36 mg |
| proteína total | 7,35 g |
| riboflavina | 0,05 mg |
| sacarose | 16,49 g |
| sal | 1033,64 mg |
| selênio, total | 5,46 ug |
| sódio | 405,67 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,17 mg |
| triptofano | 90,10 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,63 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 10,99 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,07 mg |
| zinco | 1,39 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 2565,85 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 630,93 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 6,04 g |
| ácidos gordos saturados totais | 4,47 g |
| ácidos gordos, total | 13,88 g |
| ácidos gordos, trans | 0,15 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 3,22 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,63 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 2,57 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,04 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |