Abaixo está a composição do alimento (Bolo, bolo daim, almondy, congelado - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 439,05 kcal 1837,48 kJ | % de energia |
| Gordo | 28,53 g | 58 % |
| Carboidratos | 38,20 g | 35 % |
| Proteína | 7,37 g | 6 % |
| Açúcar | 38,20 g | |
| Gordura saturada | 7,95 g | |
| Sal | 662,81 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 4,80 mg |
| amido, total | 0,00 g |
| açúcares, total | 38,20 g |
| carboidrato, disponível | 38,20 g |
| carotenóides, total | 65,40 ug |
| colesterol (gc) | 45,29 mg |
| cálcio | 185,84 mg |
| energia, calculada | 1837,48 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 63,99 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,94 mg |
| esteróis, total | 92,93 mg |
| ferro total | 0,60 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,48 g |
| fibra, total | 0,88 g |
| folato, total | 11,37 ug |
| frutose | 0,15 g |
| fósforo | 166,50 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,21 g |
| gordura total | 28,53 g |
| iodeto (iodo) | 23,05 ug |
| lactose | 6,30 g |
| magnésio | 36,71 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,41 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,02 g |
| potássio | 277,43 mg |
| proteína total | 7,37 g |
| riboflavina | 0,33 mg |
| sacarose | 31,53 g |
| sal | 662,81 mg |
| selênio, total | 7,16 ug |
| sódio | 260,13 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 104,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,43 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,59 mg |
| vitamina d | 0,20 ug |
| vitamina k, total | 21,29 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,07 mg |
| zinco | 0,94 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 4262,97 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 1428,84 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 8,66 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 13,40 g |
| ácidos gordos saturados totais | 7,95 g |
| ácidos gordos, total | 27,28 g |
| ácidos gordos, trans | 0,17 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 5,76 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 1,44 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 4,29 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,02 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |