Abaixo está a composição do alimento (Bolo, bolo de lama, bolo de chocolate - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 441,92 kcal 1849,99 kJ | % de energia |
| Gordo | 24,19 g | 50 % |
| Carboidratos | 48,21 g | 44 % |
| Proteína | 6,88 g | 6 % |
| Açúcar | 27,52 g | |
| Gordura saturada | 6,66 g | |
| Sal | 258,21 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 3,34 mg |
| amido, total | 20,69 g |
| açúcares, total | 27,52 g |
| carboidrato, disponível | 48,21 g |
| carotenóides, total | 162,60 ug |
| colesterol (gc) | 78,67 mg |
| cálcio | 63,63 mg |
| energia, calculada | 1849,99 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 112,29 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,74 mg |
| esteróis, total | 112,14 mg |
| ferro total | 1,41 mg |
| fibra, insolúvel em água | 2,11 g |
| fibra, total | 2,35 g |
| folato, total | 16,73 ug |
| frutose | 0,01 g |
| fósforo | 147,50 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,08 g |
| gordura total | 24,19 g |
| iodeto (iodo) | 13,17 ug |
| lactose | 0,11 g |
| magnésio | 41,89 mg |
| maltose | 0,24 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,38 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,71 g |
| potássio | 184,71 mg |
| proteína total | 6,88 g |
| riboflavina | 0,10 mg |
| sacarose | 27,07 g |
| sal | 258,21 mg |
| selênio, total | 9,49 ug |
| sódio | 101,34 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofano | 90,90 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,42 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 1,21 ug |
| vitamina k, total | 17,71 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,07 mg |
| zinco | 0,94 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 3726,41 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 1242,87 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 21,17 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 10,07 g |
| ácidos gordos saturados totais | 6,66 g |
| ácidos gordos, total | 22,05 g |
| ácidos gordos, trans | 0,09 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 5,07 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 1,26 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 3,77 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |