Abaixo está a composição do alimento (Bolo de carne, carne de porco, enchimento de ameixa - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 254,30 kcal 1064,48 kJ | % de energia |
Gordo | 16,60 g | 59 % |
Carboidratos | 11,94 g | 18 % |
Proteína | 14,77 g | 23 % |
Açúcar | 7,06 g | |
Gordura saturada | 6,62 g | |
Sal | 793,10 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 0,81 mg |
amido, total | 4,88 g |
açúcares, total | 7,06 g |
carboidrato, disponível | 11,94 g |
carotenóides, total | 121,00 ug |
colesterol (gc) | 69,33 mg |
cálcio | 41,55 mg |
energia, calculada | 1064,48 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 34,91 ug |
equivalentes de niacina, total | 6,79 mg |
esteróis, total | 12,33 mg |
ferro total | 1,32 mg |
fibra, insolúvel em água | 1,21 g |
fibra, total | 1,68 g |
folato, total | 7,58 ug |
frutose | 2,45 g |
fósforo | 140,20 mg |
galactose | 0,00 g |
glicose | 2,44 g |
gordura total | 16,60 g |
iodeto (iodo) | 25,34 ug |
lactose | 0,65 g |
magnésio | 23,55 mg |
maltose | 0,06 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 3,69 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,48 g |
potássio | 345,79 mg |
proteína total | 14,77 g |
riboflavina | 0,18 mg |
sacarose | 1,46 g |
sal | 793,10 mg |
selênio, total | 17,28 ug |
sódio | 311,26 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,13 mg |
triptofano | 189,00 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,90 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 0,09 mg |
vitamina d | 0,55 ug |
vitamina k, total | 12,47 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,33 mg |
zinco | 2,73 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1047,09 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 154,57 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 8,63 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 7,31 g |
ácidos gordos saturados totais | 6,62 g |
ácidos gordos, total | 15,43 g |
ácidos gordos, trans | 0,14 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 1,34 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,16 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,10 g |
ácidos orgânicos, total | 0,55 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |