Abaixo está a composição do alimento (Bolo de esponja, bolo de marzipan, enchimento de creme de manteiga - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 307,60 kcal 1287,45 kJ | % de energia |
Gordo | 12,98 g | 37 % |
Carboidratos | 41,57 g | 56 % |
Proteína | 5,13 g | 7 % |
Açúcar | 33,76 g | |
Gordura saturada | 3,66 g | |
Sal | 245,48 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 3,30 mg |
amido, total | 7,82 g |
açúcares, total | 33,76 g |
carboidrato, disponível | 41,57 g |
carotenóides, total | 169,00 ug |
colesterol (gc) | 87,64 mg |
cálcio | 82,60 mg |
energia, calculada | 1287,45 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 76,39 ug |
equivalentes de niacina, total | 1,32 mg |
esteróis, total | 35,08 mg |
ferro total | 0,94 mg |
fibra, insolúvel em água | 0,76 g |
fibra, total | 1,40 g |
folato, total | 17,39 ug |
frutose | 1,57 g |
fósforo | 127,30 mg |
galactose | 0,00 g |
glicose | 1,47 g |
gordura total | 12,98 g |
iodeto (iodo) | 15,14 ug |
lactose | 0,55 g |
magnésio | 29,89 mg |
maltose | 0,01 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,40 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,20 g |
potássio | 241,03 mg |
proteína total | 5,13 g |
riboflavina | 0,15 mg |
sacarose | 30,16 g |
sal | 245,48 mg |
selênio, total | 8,53 ug |
sódio | 96,34 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
triptofano | 63,80 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,49 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 0,95 mg |
vitamina d | 1,13 ug |
vitamina k, total | 5,93 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,04 mg |
zinco | 0,69 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1890,95 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 323,67 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 23,59 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 6,02 g |
ácidos gordos saturados totais | 3,66 g |
ácidos gordos, total | 12,13 g |
ácidos gordos, trans | 0,12 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 2,31 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,35 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,93 g |
ácidos orgânicos, total | 0,15 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |