Abaixo está a composição do alimento (Bolo simples de esponja / rolo suíço, artificialmente adoçado - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 174,71 kcal 731,17 kJ | % de energia |
| Gordo | 4,78 g | 22 % |
| Carboidratos | 25,15 g | 61 % |
| Proteína | 7,22 g | 17 % |
| Açúcar | 0,37 g | |
| Gordura saturada | 1,23 g | |
| Sal | 600,10 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,97 mg |
| amido, total | 24,78 g |
| açúcares, total | 0,37 g |
| carboidrato, disponível | 25,15 g |
| carotenóides, total | 367,50 ug |
| colesterol (gc) | 182,68 mg |
| cálcio | 205,21 mg |
| energia, calculada | 731,17 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 120,20 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,82 mg |
| esteróis, total | 2,75 mg |
| ferro total | 1,06 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,30 g |
| fibra, total | 0,52 g |
| folato, total | 34,33 ug |
| frutose | 0,03 g |
| fósforo | 256,00 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,27 g |
| gordura total | 4,78 g |
| iodeto (iodo) | 28,47 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 9,62 mg |
| maltose | 0,02 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,11 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,20 g |
| potássio | 87,96 mg |
| proteína total | 7,22 g |
| riboflavina | 0,19 mg |
| sacarose | 0,05 g |
| sal | 600,10 mg |
| selênio, total | 17,41 ug |
| sódio | 235,52 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptofano | 114,40 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 1,08 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 1,12 ug |
| vitamina k, total | 0,46 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,08 mg |
| zinco | 0,84 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 517,29 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 35,54 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 54,18 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 1,83 g |
| ácidos gordos saturados totais | 1,23 g |
| ácidos gordos, total | 3,79 g |
| ácidos gordos, trans | 0,01 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,69 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,09 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,60 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |