Abaixo está a composição do alimento (Bolognese, cordeiro picado - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 144,36 kcal 604,19 kJ | % de energia |
Gordo | 9,66 g | 61 % |
Carboidratos | 3,34 g | 9 % |
Proteína | 10,44 g | 30 % |
Açúcar | 3,29 g | |
Gordura saturada | 3,48 g | |
Sal | 565,44 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 0,92 mg |
amido, total | 0,06 g |
açúcares, total | 3,29 g |
carboidrato, disponível | 3,34 g |
carotenóides, total | 5466,20 ug |
colesterol (gc) | 29,85 mg |
cálcio | 13,81 mg |
energia, calculada | 604,19 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 26,11 ug |
equivalentes de niacina, total | 5,06 mg |
esteróis, total | 11,53 mg |
ferro total | 1,19 mg |
fibra, insolúvel em água | 0,17 g |
fibra, total | 1,20 g |
folato, total | 9,34 ug |
frutose | 1,24 g |
fósforo | 97,60 mg |
galactose | 0,00 g |
glicose | 0,85 g |
gordura total | 9,66 g |
iodeto (iodo) | 12,86 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésio | 15,62 mg |
maltose | 0,00 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,81 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,15 g |
potássio | 280,02 mg |
proteína total | 10,44 g |
riboflavina | 0,16 mg |
sacarose | 0,16 g |
sal | 565,44 mg |
selênio, total | 7,88 ug |
sódio | 221,91 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,14 mg |
triptofano | 135,10 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,63 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 8,41 mg |
vitamina d | 0,17 ug |
vitamina k, total | 5,19 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,18 mg |
zinco | 1,64 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 438,24 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 161,77 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 7,18 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 3,21 g |
ácidos gordos saturados totais | 3,48 g |
ácidos gordos, total | 7,42 g |
ácidos gordos, trans | 0,01 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,71 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,21 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,45 g |
ácidos orgânicos, total | 0,22 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |