Abaixo está a composição do alimento (Caçarola de atum e batata triturada, leite com baixo teor de gordura - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 93,21 kcal 390,42 kJ | % de energia |
| Gordo | 2,08 g | 21 % |
| Carboidratos | 10,59 g | 47 % |
| Proteína | 7,21 g | 33 % |
| Açúcar | 1,78 g | |
| Gordura saturada | 0,53 g | |
| Sal | 854,25 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,40 mg |
| amido, total | 8,82 g |
| açúcares, total | 1,78 g |
| carboidrato, disponível | 10,59 g |
| carotenóides, total | 44,10 ug |
| colesterol (gc) | 13,53 mg |
| cálcio | 37,11 mg |
| energia, calculada | 390,42 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 6,04 ug |
| equivalentes de niacina, total | 5,22 mg |
| esteróis, total | 5,62 mg |
| ferro total | 1,13 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,63 g |
| fibra, total | 0,69 g |
| folato, total | 12,14 ug |
| frutose | 0,27 g |
| fósforo | 90,70 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,27 g |
| gordura total | 2,08 g |
| iodeto (iodo) | 21,92 ug |
| lactose | 1,14 g |
| magnésio | 25,95 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 4,00 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,27 g |
| potássio | 427,51 mg |
| proteína total | 7,21 g |
| riboflavina | 0,07 mg |
| sacarose | 0,10 g |
| sal | 854,25 mg |
| selênio, total | 11,00 ug |
| sódio | 335,26 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,11 mg |
| triptofano | 108,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 1,15 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 4,75 mg |
| vitamina d | 0,61 ug |
| vitamina k, total | 1,97 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,18 mg |
| zinco | 0,63 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 570,58 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 100,36 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 5,12 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 39,01 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,54 g |
| ácidos gordos saturados totais | 0,53 g |
| ácidos gordos, total | 1,84 g |
| ácidos gordos, trans | 0,01 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,73 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,15 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,58 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,41 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |