Abaixo está a composição do alimento (Carne picada e caçarola de batata triturada, leite com baixo teor de gordura - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 114,96 kcal 481,92 kJ | % de energia |
| Gordo | 4,92 g | 36 % |
| Carboidratos | 10,59 g | 40 % |
| Proteína | 6,41 g | 24 % |
| Açúcar | 1,78 g | |
| Gordura saturada | 2,12 g | |
| Sal | 648,00 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,22 mg |
| amido, total | 8,82 g |
| açúcares, total | 1,78 g |
| carboidrato, disponível | 10,59 g |
| carotenóides, total | 49,30 ug |
| colesterol (gc) | 14,24 mg |
| cálcio | 36,75 mg |
| energia, calculada | 481,92 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 9,55 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,31 mg |
| esteróis, total | 5,62 mg |
| ferro total | 0,88 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,63 g |
| fibra, total | 0,69 g |
| folato, total | 12,64 ug |
| frutose | 0,27 g |
| fósforo | 83,90 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,27 g |
| gordura total | 4,92 g |
| iodeto (iodo) | 19,43 ug |
| lactose | 1,14 g |
| magnésio | 21,69 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,55 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,27 g |
| potássio | 403,84 mg |
| proteína total | 6,41 g |
| riboflavina | 0,08 mg |
| sacarose | 0,10 g |
| sal | 648,00 mg |
| selênio, total | 5,09 ug |
| sódio | 254,32 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,12 mg |
| triptofano | 74,80 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,35 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 4,75 mg |
| vitamina d | 0,30 ug |
| vitamina k, total | 1,60 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,19 mg |
| zinco | 1,61 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 178,16 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 70,51 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 2,11 g |
| ácidos gordos saturados totais | 2,12 g |
| ácidos gordos, total | 4,59 g |
| ácidos gordos, trans | 0,07 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,27 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,07 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,18 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,41 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |