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Caviar, ovas escuras do esturjão - calorias

g
porções (30g)
colher de chá
colher de sopa

100 g: 144,60 kcal

Abaixo está a composição do alimento (Caviar, ovas escuras do esturjão - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.

Energia144,60 kcal
605,37 kJ
% de energia
Gordo6,80 g40 %
Carboidratos0,00 g0 %
Proteína20,81 g60 %
Açúcar0,00 g
Gordura saturada1,12 g
Sal2526,04 mg
Todos os fatores de nutriçãoMontante
alfa-tocoferol da vitamina e10,50 mg
amido, total0,00 g
açúcares, total0,00 g
carboidrato, disponível0,00 g
carotenóides, total0,00 ug
colesterol (gc)409,00 mg
cálcio10,00 mg
energia, calculada605,37 kJ
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a100,00 ug
equivalentes de niacina, total5,89 mg
esteróis, total3,00 mg
ferro total1,10 mg
fibra, insolúvel em água0,00 g
fibra, total0,00 g
folato, total0,00 ug
frutose0,00 g
fósforo230,00 mg
glicose0,00 g
gordura total6,80 g
iodeto (iodo)140,00 ug
lactose0,00 g
magnésio0,00 mg
maltose0,00 g
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,50 mg
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água0,00 g
potássio80,00 mg
proteína total20,81 g
riboflavina9,00 mg
sacarose0,00 g
sal2526,04 mg
selênio, total8,99 ug
sódio991,38 mg
tiamina (vitamina b1)0,10 mg
triptofano323,00 mg
vitamina b-12 (cobalamina)20,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)14,00 mg
vitamina d8,60 ug
vitamina k, total0,20 ug
vitaminas piridoxina (cloridrato)0,32 mg
zinco2,11 mg
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico)187,29 mg
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)125,51 mg
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa)606,12 mg
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha)1247,63 mg
ácidos gordos monoinsaturados, cis1,86 g
ácidos gordos saturados totais1,12 g
ácidos gordos, total6,12 g
ácidos gordos, trans0,00 g
ácidos graxos, poliinsaturados totais3,15 g
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais2,39 g
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais0,71 g
álcool0,00 g
A fonte de informação alimentar é a Fineli. Observe que pode haver erros nas informações e você deve fazer interpretações e conclusões por sua conta e risco. Pessoas com dietas especiais devem falar sobre mudar sua dieta com um médico responsável.