Abaixo está a composição do alimento (Cereais de pequeno-almoço, flocos de arroz-trigo, fitness nestle, vitaminas - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 357,07 kcal 1494,83 kJ | % de energia |
| Gordo | 1,69 g | 3 % |
| Carboidratos | 72,75 g | 88 % |
| Proteína | 8,99 g | 10 % |
| Açúcar | 16,98 g | |
| Gordura saturada | 0,26 g | |
| Sal | 1189,53 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 102,00 mg |
| amido, total | 55,77 g |
| açúcares, total | 16,98 g |
| carboidrato, disponível | 72,75 g |
| carotenóides, total | 113,20 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| cálcio | 500,00 mg |
| energia, calculada | 1494,83 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 0,18 ug |
| equivalentes de niacina, total | 32,87 mg |
| esteróis, total | 55,48 mg |
| ferro total | 11,90 mg |
| fibra, insolúvel em água | 5,17 g |
| fibra, total | 5,32 g |
| folato, total | 340,00 ug |
| frutose | 0,04 g |
| fósforo | 211,40 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,13 g |
| gordura total | 1,69 g |
| iodeto (iodo) | 4,99 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 73,72 mg |
| maltose | 0,28 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 31,00 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,57 g |
| potássio | 253,08 mg |
| proteína total | 8,99 g |
| riboflavina | 2,70 mg |
| sacarose | 16,43 g |
| sal | 1189,53 mg |
| selênio, total | 8,73 ug |
| sódio | 466,85 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 2,40 mg |
| triptofano | 111,90 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 1,70 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 1,33 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 4,11 mg |
| zinco | 1,94 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 687,08 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 40,44 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,29 g |
| ácidos gordos saturados totais | 0,26 g |
| ácidos gordos, total | 1,27 g |
| ácidos gordos, trans | 0,00 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,73 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,04 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,69 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |