Abaixo está a composição do alimento (Cereais de pequeno-almoço, trigo, arroz, frutos secos, nestle fitness & frutas, vitaminas - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 340,82 kcal 1426,98 kJ | % de energia |
| Gordo | 2,78 g | 6 % |
| Carboidratos | 68,93 g | 87 % |
| Proteína | 6,11 g | 8 % |
| Açúcar | 35,14 g | |
| Gordura saturada | 1,61 g | |
| Sal | 800,05 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 11,40 mg |
| amido, total | 33,79 g |
| açúcares, total | 35,14 g |
| carboidrato, disponível | 68,93 g |
| carotenóides, total | 215,30 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| cálcio | 345,00 mg |
| energia, calculada | 1426,98 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 4,20 ug |
| equivalentes de niacina, total | 27,69 mg |
| esteróis, total | 47,03 mg |
| ferro total | 8,60 mg |
| fibra, insolúvel em água | 4,35 g |
| fibra, total | 5,27 g |
| folato, total | 230,00 ug |
| frutose | 4,72 g |
| fósforo | 144,10 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 3,56 g |
| gordura total | 2,78 g |
| iodeto (iodo) | 3,96 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 54,15 mg |
| maltose | 0,17 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 26,50 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,90 g |
| potássio | 322,02 mg |
| proteína total | 6,11 g |
| riboflavina | 1,80 mg |
| sacarose | 26,18 g |
| sal | 800,05 mg |
| selênio, total | 20,60 ug |
| sódio | 313,99 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 1,80 mg |
| triptofano | 71,40 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 1,30 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 4,20 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 3,79 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 2,78 mg |
| zinco | 1,26 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 452,90 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 42,63 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,26 g |
| ácidos gordos saturados totais | 1,61 g |
| ácidos gordos, total | 2,36 g |
| ácidos gordos, trans | 0,00 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,50 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,04 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,45 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,50 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |