Abaixo está a composição do alimento (Cereal de pequeno-almoço, weetabix original - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 411,57 kcal 1722,17 kJ | % de energia |
| Gordo | 2,56 g | 5 % |
| Carboidratos | 76,80 g | 80 % |
| Proteína | 14,01 g | 15 % |
| Açúcar | 11,54 g | |
| Gordura saturada | 0,33 g | |
| Sal | 1224,93 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 1,04 mg |
| amido, total | 65,27 g |
| açúcares, total | 11,54 g |
| carboidrato, disponível | 76,80 g |
| carotenóides, total | 233,30 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| cálcio | 36,26 mg |
| energia, calculada | 1722,17 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 0,38 ug |
| equivalentes de niacina, total | 7,99 mg |
| esteróis, total | 77,46 mg |
| ferro total | 4,07 mg |
| fibra, insolúvel em água | 9,27 g |
| fibra, total | 10,44 g |
| folato, total | 46,85 ug |
| frutose | 0,05 g |
| fósforo | 362,20 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,24 g |
| gordura total | 2,56 g |
| iodeto (iodo) | 5,45 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 127,72 mg |
| maltose | 0,58 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 5,21 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 1,04 g |
| potássio | 434,69 mg |
| proteína total | 14,01 g |
| riboflavina | 0,16 mg |
| sacarose | 4,43 g |
| sal | 1224,93 mg |
| selênio, total | 7,93 ug |
| sódio | 480,74 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,36 mg |
| triptofano | 166,60 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 2,71 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,11 mg |
| zinco | 3,13 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1085,64 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 83,37 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,33 g |
| ácidos gordos saturados totais | 0,33 g |
| ácidos gordos, total | 1,83 g |
| ácidos gordos, trans | 0,00 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 1,17 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,08 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,09 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |