Pesquisar nome do alimento: 

Coentro, fresco - calorias

g
porções (60g)

100 g: 20,79 kcal

Abaixo está a composição do alimento (Coentro, fresco - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.

Energia20,79 kcal
87,45 kJ
% de energia
Gordo0,40 g0 %
Carboidratos0,51 g0 %
Proteína2,44 g100 %
Açúcar0,41 g
Gordura saturada0,01 g
Sal117,21 mg
Todos os fatores de nutriçãoMontante
alfa-tocoferol da vitamina e2,50 mg
amido, total0,10 g
açúcares, total0,41 g
carboidrato, disponível0,51 g
carotenóides, total4168,90 ug
colesterol (gc)0,00 mg
cálcio67,00 mg
energia, calculada87,45 kJ
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a336,11 ug
equivalentes de niacina, total1,11 mg
ferro total1,77 mg
fibra, total2,80 g
folato, total51,30 ug
frutose0,16 g
fósforo48,00 mg
galactose0,00 g
glicose0,14 g
gordura total0,40 g
lactose0,00 g
magnésio26,00 mg
maltose0,05 g
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida)1,11 mg
potássio521,00 mg
proteína total2,44 g
riboflavina0,10 mg
sacarose0,05 g
sal117,21 mg
selênio, total0,90 ug
sódio46,00 mg
tiamina (vitamina b1)0,09 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)10,10 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina k, total310,00 ug
vitaminas piridoxina (cloridrato)0,18 mg
zinco0,50 mg
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico)40,00 mg
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)0,00 mg
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
ácidos gordos monoinsaturados, cis0,28 g
ácidos gordos saturados totais0,01 g
ácidos gordos, total0,33 g
ácidos gordos, trans0,00 g
ácidos graxos, poliinsaturados totais0,04 g
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais0,00 g
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais0,04 g
álcoois de açúcar0,00 g
álcool0,00 g
A fonte de informação alimentar é a Fineli. Observe que pode haver erros nas informações e você deve fazer interpretações e conclusões por sua conta e risco. Pessoas com dietas especiais devem falar sobre mudar sua dieta com um médico responsável.