Abaixo está a composição do alimento (Cordeiro, baixo teor de gordura, fervido - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 240,92 kcal 1008,71 kJ | % de energia |
Gordo | 15,78 g | 58 % |
Carboidratos | 0,00 g | 0 % |
Proteína | 24,99 g | 42 % |
Açúcar | 0,00 g | |
Gordura saturada | 5,52 g | |
Sal | 1554,43 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 0,78 mg |
amido, total | 0,00 g |
açúcares, total | 0,00 g |
carboidrato, disponível | 0,00 g |
carotenóides, total | 0,00 ug |
colesterol (gc) | 67,98 mg |
cálcio | 17,85 mg |
energia, calculada | 1008,71 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 14,08 ug |
equivalentes de niacina, total | 6,09 mg |
esteróis, total | 1,31 mg |
ferro total | 2,51 mg |
fibra, insolúvel em água | 0,00 g |
fibra, total | 0,00 g |
folato, total | 5,52 ug |
frutose | 0,00 g |
fósforo | 198,20 mg |
glicose | 0,00 g |
gordura total | 15,78 g |
iodeto (iodo) | 38,43 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésio | 25,44 mg |
maltose | 0,00 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 5,65 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,00 g |
potássio | 316,10 mg |
proteína total | 24,99 g |
riboflavina | 0,25 mg |
sacarose | 0,00 g |
sal | 1554,43 mg |
selênio, total | 17,76 ug |
sódio | 610,06 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,11 mg |
triptofano | 324,80 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 1,03 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
vitamina d | 0,26 ug |
vitamina k, total | 0,00 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,30 mg |
zinco | 3,03 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 241,06 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 108,93 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 16,85 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 4,53 g |
ácidos gordos saturados totais | 5,52 g |
ácidos gordos, total | 10,63 g |
ácidos gordos, trans | 0,00 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,58 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,21 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,28 g |
ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |