Abaixo está a composição do alimento (Creme de cozinha, gordura vegetal, 5% de gordura, baixa de lactose - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 67,88 kcal 284,60 kJ | % de energia |
| Gordo | 5,00 g | 69 % |
| Carboidratos | 4,28 g | 25 % |
| Proteína | 1,50 g | 6 % |
| Açúcar | 2,39 g | |
| Gordura saturada | 1,45 g | |
| Sal | 55,91 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,76 mg |
| amido, total | 1,89 g |
| açúcares, total | 2,39 g |
| carboidrato, disponível | 4,28 g |
| carotenóides, total | 1,60 ug |
| colesterol (gc) | 0,70 mg |
| cálcio | 60,62 mg |
| energia, calculada | 284,60 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 0,39 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,42 mg |
| esteróis, total | 27,91 mg |
| ferro total | 0,03 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,00 g |
| fibra, total | 0,00 g |
| folato, total | 2,07 ug |
| frutose | 0,00 g |
| fósforo | 44,30 mg |
| galactose | 1,07 g |
| glicose | 1,07 g |
| gordura total | 5,00 g |
| iodeto (iodo) | 7,32 ug |
| lactose | 0,24 g |
| magnésio | 5,94 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,05 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,00 g |
| potássio | 78,23 mg |
| proteína total | 1,50 g |
| riboflavina | 0,09 mg |
| sacarose | 0,00 g |
| sal | 55,91 mg |
| selênio, total | 1,37 ug |
| sódio | 21,94 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,02 mg |
| triptofano | 22,40 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,20 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,60 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 6,00 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,02 mg |
| zinco | 0,21 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 454,00 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 243,00 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 2,29 g |
| ácidos gordos saturados totais | 1,45 g |
| ácidos gordos, total | 4,44 g |
| ácidos gordos, trans | 0,00 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,70 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,24 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,45 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,10 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |