Abaixo está a composição do alimento (Crepes cheios de legumes, leite com baixo teor de gordura - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 154,40 kcal 646,86 kJ | % de energia |
| Gordo | 6,48 g | 38 % |
| Carboidratos | 16,95 g | 45 % |
| Proteína | 6,13 g | 17 % |
| Açúcar | 4,21 g | |
| Gordura saturada | 1,78 g | |
| Sal | 431,10 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 1,20 mg |
| amido, total | 12,73 g |
| açúcares, total | 4,21 g |
| carboidrato, disponível | 16,95 g |
| carotenóides, total | 791,70 ug |
| colesterol (gc) | 58,14 mg |
| cálcio | 88,52 mg |
| energia, calculada | 646,86 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 70,38 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,84 mg |
| esteróis, total | 31,55 mg |
| ferro total | 0,67 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,96 g |
| fibra, total | 1,22 g |
| folato, total | 24,08 ug |
| frutose | 0,21 g |
| fósforo | 123,30 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,25 g |
| gordura total | 6,48 g |
| iodeto (iodo) | 23,91 ug |
| lactose | 2,93 g |
| magnésio | 20,38 mg |
| maltose | 0,14 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,64 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,25 g |
| potássio | 205,18 mg |
| proteína total | 6,13 g |
| riboflavina | 0,17 mg |
| sacarose | 0,68 g |
| sal | 431,10 mg |
| selênio, total | 8,05 ug |
| sódio | 169,19 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,07 mg |
| triptofano | 85,50 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,52 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 6,38 mg |
| vitamina d | 1,11 ug |
| vitamina k, total | 7,18 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,14 mg |
| zinco | 0,69 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1081,77 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 315,46 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 15,58 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 2,62 g |
| ácidos gordos saturados totais | 1,78 g |
| ácidos gordos, total | 5,93 g |
| ácidos gordos, trans | 0,04 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 1,45 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,33 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,11 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,15 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |