Abaixo está a composição do alimento (Ervilha verde - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 75,05 kcal 314,58 kJ | % de energia |
| Gordo | 0,79 g | 0 % |
| Carboidratos | 9,50 g | 64 % |
| Proteína | 5,62 g | 36 % |
| Açúcar | 5,31 g | |
| Gordura saturada | 0,16 g | |
| Sal | 5,10 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,03 mg |
| amido, total | 4,19 g |
| açúcares, total | 5,31 g |
| carboidrato, disponível | 9,50 g |
| carotenóides, total | 2134,80 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| cálcio | 31,00 mg |
| energia, calculada | 314,58 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 31,13 ug |
| equivalentes de niacina, total | 3,39 mg |
| esteróis, total | 29,70 mg |
| ferro total | 2,00 mg |
| fibra, insolúvel em água | 2,80 g |
| fibra, total | 3,10 g |
| folato, total | 58,97 ug |
| frutose | 0,13 g |
| fósforo | 130,00 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,16 g |
| gordura total | 0,79 g |
| iodeto (iodo) | 1,00 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 40,00 mg |
| maltose | 0,09 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,50 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,30 g |
| potássio | 370,00 mg |
| proteína total | 5,62 g |
| riboflavina | 0,05 mg |
| sacarose | 4,93 g |
| sal | 5,10 mg |
| selênio, total | 0,60 ug |
| sódio | 2,00 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,25 mg |
| triptofano | 53,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 20,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 28,00 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,16 mg |
| zinco | 1,30 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 365,55 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 74,76 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,09 g |
| ácidos gordos saturados totais | 0,16 g |
| ácidos gordos, total | 0,69 g |
| ácidos gordos, trans | 0,00 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,44 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,07 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,37 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,28 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |