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Ervilha - calorias

g
porções (60g)

100 g: 21,75 kcal

Abaixo está a composição do alimento (Ervilha - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.

Energia21,75 kcal
91,95 kJ
% de energia
Gordo0,44 g0 %
Carboidratos0,38 g0 %
Proteína3,32 g100 %
Açúcar0,28 g
Gordura saturada g
Sal22,93 mg
Todos os fatores de nutriçãoMontante
alfa-tocoferol da vitamina e0,80 mg
amido, total0,10 g
açúcares, total0,28 g
carboidrato, disponível0,38 g
carotenóides, total3142,00 ug
colesterol (gc)0,00 mg
cálcio250,00 mg
energia, calculada91,95 kJ
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a260,79 ug
equivalentes de niacina, total1,75 mg
ferro total5,50 mg
fibra, total1,60 g
folato, total65,00 ug
frutose0,05 g
fósforo37,00 mg
galactose0,00 g
glicose0,13 g
gordura total0,44 g
lactose0,00 g
magnésio11,00 mg
maltose0,05 g
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida)1,10 mg
potássio300,00 mg
proteína total3,32 g
riboflavina0,05 mg
sacarose0,05 g
sal22,93 mg
selênio, total0,40 ug
sódio9,00 mg
tiamina (vitamina b1)0,11 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)1,44 mg
vitamina d0,00 ug
vitaminas piridoxina (cloridrato)0,13 mg
zinco0,70 mg
álcoois de açúcar0,00 g
álcool0,00 g
A fonte de informação alimentar é a Fineli. Observe que pode haver erros nas informações e você deve fazer interpretações e conclusões por sua conta e risco. Pessoas com dietas especiais devem falar sobre mudar sua dieta com um médico responsável.