Abaixo está a composição do alimento (Fig, dried - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 1069,31 kJ 255,50 kcal |
| Gordo | 0,93 g |
| Carboidratos | 53,20 g |
| Proteína | 3,30 g |
| Açúcar | 52,90 g |
| Gordura saturada | 0,15 g |
| Sal | 25,48 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,35 mg |
| amido, total | 0,30 g |
| açúcares, total | 52,90 g |
| carboidrato, disponível | 53,20 g |
| carotenóides, total | 38,00 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| cálcio | 162,00 mg |
| energia, calculada | 1069,31 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 0,50 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,05 mg |
| ferro total | 2,03 mg |
| fibra, total | 9,30 g |
| folato, total | 9,00 ug |
| frutose | 20,07 g |
| fósforo | 67,00 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 18,28 g |
| gordura total | 0,93 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 68,00 mg |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,62 mg |
| potássio | 680,00 mg |
| proteína total | 3,30 g |
| riboflavina | 0,08 mg |
| sacarose | 14,55 g |
| sal | 25,48 mg |
| selênio, total | 0,60 ug |
| sódio | 10,00 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,09 mg |
| triptofano | 26,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 1,20 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 15,60 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,11 mg |
| zinco | 0,55 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 345,00 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 0,00 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,16 g |
| ácidos gordos saturados totais | 0,15 g |
| ácidos gordos, total | 0,65 g |
| ácidos gordos, trans | 0,00 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,35 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,00 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,35 g |
| álcool | 0,00 g |
Conversor de moedas Calcular IVA Calcular porcentagem Simulador empréstimo Juros compostos Placar de pontos IMC calcular Novo IMC Calculadora de calorias Você é uma maçã ou uma pêra? Scorecard do minigolfe Scorecard: foot/disc golf Pontuação no tenis Peso metabólico Cara ou corôa Contador de palavras e de caracteres Calculadora média Que dia é hoje? Que semana é? Calendário 2024