Abaixo está a composição do alimento (Fígado, fervido, sal - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 187,14 kcal 783,24 kJ | % de energia |
Gordo | 5,82 g | 26 % |
Carboidratos | 5,68 g | 12 % |
Proteína | 27,74 g | 62 % |
Açúcar | 0,00 g | |
Gordura saturada | 1,88 g | |
Sal | 986,71 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 0,97 mg |
amido, total | 0,00 g |
açúcares, total | 0,00 g |
carboidrato, disponível | 5,68 g |
carotenóides, total | 809,50 ug |
colesterol (gc) | 321,32 mg |
cálcio | 9,55 mg |
energia, calculada | 783,24 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 21706,23 ug |
equivalentes de niacina, total | 13,81 mg |
esteróis, total | 11,35 mg |
ferro total | 20,86 mg |
fibra, insolúvel em água | 0,00 g |
fibra, total | 0,00 g |
folato, total | 1217,48 ug |
frutose | 0,00 g |
fósforo | 553,80 mg |
galactose | 0,00 g |
glicose | 0,00 g |
gordura total | 5,82 g |
iodeto (iodo) | 21,63 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésio | 31,44 mg |
maltose | 0,00 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 17,13 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,00 g |
potássio | 493,95 mg |
proteína total | 27,74 g |
riboflavina | 3,19 mg |
sacarose | 0,00 g |
sal | 986,71 mg |
selênio, total | 103,93 ug |
sódio | 387,25 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,14 mg |
triptofano | 478,00 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 98,31 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 31,92 mg |
vitamina d | 0,82 ug |
vitamina k, total | 12,92 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 1,31 mg |
zinco | 8,09 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 455,07 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 61,89 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 84,08 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 142,97 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,70 g |
ácidos gordos saturados totais | 1,88 g |
ácidos gordos, total | 4,07 g |
ácidos gordos, trans | 0,03 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 1,43 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,47 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,93 g |
ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |