Abaixo está a composição do alimento (Fritado, camarão, noodles, coco - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 186,42 kcal 780,82 kJ | % de energia |
| Gordo | 7,50 g | 36 % |
| Carboidratos | 24,26 g | 55 % |
| Proteína | 4,76 g | 9 % |
| Açúcar | 3,43 g | |
| Gordura saturada | 4,96 g | |
| Sal | 882,10 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 1,91 mg |
| amido, total | 18,22 g |
| açúcares, total | 3,43 g |
| carboidrato, disponível | 24,26 g |
| carotenóides, total | 2049,80 ug |
| colesterol (gc) | 26,87 mg |
| cálcio | 30,57 mg |
| energia, calculada | 780,82 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 53,31 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,00 mg |
| esteróis, total | 42,39 mg |
| ferro total | 2,16 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,86 g |
| fibra, total | 1,35 g |
| folato, total | 24,89 ug |
| frutose | 0,80 g |
| fósforo | 101,10 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,80 g |
| gordura total | 7,50 g |
| iodeto (iodo) | 40,29 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 24,77 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,33 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,48 g |
| potássio | 185,14 mg |
| proteína total | 4,76 g |
| riboflavina | 0,05 mg |
| sacarose | 1,69 g |
| sal | 882,10 mg |
| selênio, total | 7,99 ug |
| sódio | 346,19 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofano | 57,50 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,48 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 38,86 mg |
| vitamina d | 0,01 ug |
| vitamina k, total | 10,48 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,20 mg |
| zinco | 0,65 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 541,29 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 186,46 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 23,34 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 22,97 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 1,26 g |
| ácidos gordos saturados totais | 4,96 g |
| ácidos gordos, total | 7,00 g |
| ácidos gordos, trans | 0,00 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,78 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,23 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,54 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,02 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |