Abaixo está a composição do alimento (Grão-de-bico, seco - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 343,21 kcal 1436,30 kJ | % de energia |
Gordo | 5,40 g | 14 % |
Carboidratos | 46,40 g | 59 % |
Proteína | 21,30 g | 27 % |
Açúcar | 2,60 g | |
Gordura saturada | g | |
Sal | 99,37 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 2,88 mg |
amido, total | 43,80 g |
açúcares, total | 2,60 g |
carboidrato, disponível | 46,40 g |
carotenóides, total | 60,00 ug |
colesterol (gc) | 0,00 mg |
cálcio | 160,00 mg |
energia, calculada | 1436,30 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 4,98 ug |
equivalentes de niacina, total | 1,95 mg |
esteróis, total | 35,00 mg |
ferro total | 5,50 mg |
fibra, insolúvel em água | 9,20 g |
fibra, total | 10,70 g |
folato, total | 180,00 ug |
frutose | 0,20 g |
fósforo | 310,00 mg |
glicose | 0,00 g |
gordura total | 5,40 g |
lactose | 0,00 g |
magnésio | 130,00 mg |
maltose | 0,00 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,90 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 3,30 g |
potássio | 1000,00 mg |
proteína total | 21,30 g |
riboflavina | 0,24 mg |
sacarose | 2,40 g |
sal | 99,37 mg |
selênio, total | 2,00 ug |
sódio | 39,00 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,39 mg |
triptofano | 174,00 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitamina k, total | 9,00 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,53 mg |
zinco | 3,00 mg |
álcool | 0,00 g |