Abaixo está a composição do alimento (Hambúrguer, hambúrguer de batata doce, carne - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 178,30 kcal 746,86 kJ | % de energia |
Gordo | 11,42 g | 59 % |
Carboidratos | 8,77 g | 19 % |
Proteína | 9,47 g | 22 % |
Açúcar | 2,37 g | |
Gordura saturada | 5,50 g | |
Sal | 773,24 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 0,79 mg |
amido, total | 6,39 g |
açúcares, total | 2,37 g |
carboidrato, disponível | 8,77 g |
carotenóides, total | 3661,90 ug |
colesterol (gc) | 39,25 mg |
cálcio | 153,72 mg |
energia, calculada | 746,86 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 322,91 ug |
equivalentes de niacina, total | 2,88 mg |
esteróis, total | 15,19 mg |
ferro total | 0,81 mg |
fibra, insolúvel em água | 0,68 g |
fibra, total | 1,48 g |
folato, total | 18,95 ug |
frutose | 0,49 g |
fósforo | 136,40 mg |
galactose | 0,01 g |
glicose | 0,58 g |
gordura total | 11,42 g |
iodeto (iodo) | 14,06 ug |
lactose | 0,21 g |
magnésio | 20,67 mg |
maltose | 0,02 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,29 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,50 g |
potássio | 254,16 mg |
proteína total | 9,47 g |
riboflavina | 0,13 mg |
sacarose | 1,07 g |
sal | 773,24 mg |
selênio, total | 6,57 ug |
sódio | 303,47 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
triptofano | 119,20 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,51 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 2,24 mg |
vitamina d | 0,27 ug |
vitamina k, total | 5,41 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,20 mg |
zinco | 1,81 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 528,69 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 192,91 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 3,74 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 3,94 g |
ácidos gordos saturados totais | 5,50 g |
ácidos gordos, total | 10,61 g |
ácidos gordos, trans | 0,29 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,85 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,20 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,56 g |
ácidos orgânicos, total | 0,19 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |