Abaixo está a composição do alimento (Lampreia fumada - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 349,90 kcal 1464,48 kJ | % de energia |
Gordo | 31,54 g | 80 % |
Carboidratos | 0,00 g | 0 % |
Proteína | 17,50 g | 20 % |
Açúcar | 0,00 g | |
Gordura saturada | 8,56 g | |
Sal | 1681,68 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 8,00 mg |
amido, total | 0,00 g |
açúcares, total | 0,00 g |
carboidrato, disponível | 0,00 g |
carotenóides, total | 0,00 ug |
colesterol (gc) | 66,70 mg |
cálcio | 8,00 mg |
energia, calculada | 1464,48 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 2500,00 ug |
equivalentes de niacina, total | 6,06 mg |
esteróis, total | 1,00 mg |
ferro total | 6,10 mg |
fibra, insolúvel em água | 0,00 g |
fibra, total | 0,00 g |
folato, total | 14,00 ug |
frutose | 0,00 g |
fósforo | 200,00 mg |
glicose | 0,00 g |
gordura total | 31,54 g |
iodeto (iodo) | 35,00 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésio | 15,00 mg |
maltose | 0,00 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,60 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,00 g |
potássio | 210,00 mg |
proteína total | 17,50 g |
riboflavina | 0,35 mg |
sacarose | 0,00 g |
sal | 1681,68 mg |
selênio, total | 57,00 ug |
sódio | 660,00 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,14 mg |
triptofano | 207,00 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 1,00 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
vitamina d | 25,60 ug |
vitamina k, total | 0,02 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,18 mg |
zinco | 2,79 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 970,00 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 420,00 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 1300,00 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 2100,00 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 13,28 g |
ácidos gordos saturados totais | 8,56 g |
ácidos gordos, total | 28,38 g |
ácidos gordos, trans | 0,00 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 6,54 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 4,83 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,71 g |
ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |