Abaixo está a composição do alimento (Lasanha, carne de frango - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 156,07 kcal 653,08 kJ | % de energia |
| Gordo | 6,25 g | 36 % |
| Carboidratos | 15,02 g | 40 % |
| Proteína | 9,20 g | 24 % |
| Açúcar | 2,40 g | |
| Gordura saturada | 2,78 g | |
| Sal | 593,32 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,68 mg |
| amido, total | 12,62 g |
| açúcares, total | 2,40 g |
| carboidrato, disponível | 15,02 g |
| carotenóides, total | 2018,90 ug |
| colesterol (gc) | 25,70 mg |
| cálcio | 128,36 mg |
| energia, calculada | 653,08 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 41,32 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,85 mg |
| esteróis, total | 19,37 mg |
| ferro total | 0,76 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,45 g |
| fibra, total | 1,08 g |
| folato, total | 11,18 ug |
| frutose | 0,50 g |
| fósforo | 141,60 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,38 g |
| gordura total | 6,25 g |
| iodeto (iodo) | 16,66 ug |
| lactose | 0,97 g |
| magnésio | 18,33 mg |
| maltose | 0,02 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,34 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,24 g |
| potássio | 248,41 mg |
| proteína total | 9,20 g |
| riboflavina | 0,13 mg |
| sacarose | 0,15 g |
| sal | 593,32 mg |
| selênio, total | 8,46 ug |
| sódio | 232,86 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 119,10 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,39 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 3,37 mg |
| vitamina d | 0,41 ug |
| vitamina k, total | 6,94 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,10 mg |
| zinco | 1,11 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 666,17 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 168,39 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 1,85 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 1,57 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 2,08 g |
| ácidos gordos saturados totais | 2,78 g |
| ácidos gordos, total | 5,90 g |
| ácidos gordos, trans | 0,13 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,89 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,17 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,69 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,13 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |