Abaixo está a composição do alimento (Lasanha, carne de porco picada, mistura de farinha - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 147,94 kcal 619,65 kJ | % de energia |
| Gordo | 6,82 g | 40 % |
| Carboidratos | 12,10 g | 36 % |
| Proteína | 8,95 g | 24 % |
| Açúcar | 3,18 g | |
| Gordura saturada | 2,64 g | |
| Sal | 669,60 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,38 mg |
| amido, total | 8,92 g |
| açúcares, total | 3,18 g |
| carboidrato, disponível | 12,10 g |
| carotenóides, total | 2169,60 ug |
| colesterol (gc) | 20,10 mg |
| cálcio | 51,02 mg |
| energia, calculada | 619,65 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 16,23 ug |
| equivalentes de niacina, total | 4,27 mg |
| esteróis, total | 10,37 mg |
| ferro total | 0,82 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,32 g |
| fibra, total | 0,93 g |
| folato, total | 6,89 ug |
| frutose | 0,48 g |
| fósforo | 117,00 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,34 g |
| gordura total | 6,82 g |
| iodeto (iodo) | 7,38 ug |
| lactose | 1,70 g |
| magnésio | 17,86 mg |
| maltose | 0,02 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,40 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,18 g |
| potássio | 249,94 mg |
| proteína total | 8,95 g |
| riboflavina | 0,19 mg |
| sacarose | 0,25 g |
| sal | 669,60 mg |
| selênio, total | 8,15 ug |
| sódio | 262,79 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,34 mg |
| triptofano | 116,30 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,34 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 3,37 mg |
| vitamina d | 0,52 ug |
| vitamina k, total | 3,01 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,19 mg |
| zinco | 1,27 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 717,10 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 74,94 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 5,85 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 4,71 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 2,78 g |
| ácidos gordos saturados totais | 2,64 g |
| ácidos gordos, total | 6,50 g |
| ácidos gordos, trans | 0,09 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,89 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,10 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,77 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,15 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |