Abaixo está a composição do alimento (Lasanha, carne picada, mistura de farinha - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 114,72 kcal 480,25 kJ | % de energia |
| Gordo | 2,81 g | 18 % |
| Carboidratos | 12,31 g | 47 % |
| Proteína | 9,27 g | 35 % |
| Açúcar | 3,23 g | |
| Gordura saturada | 1,13 g | |
| Sal | 675,96 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,48 mg |
| amido, total | 9,08 g |
| açúcares, total | 3,23 g |
| carboidrato, disponível | 12,31 g |
| carotenóides, total | 2207,50 ug |
| colesterol (gc) | 31,39 mg |
| cálcio | 51,21 mg |
| energia, calculada | 480,25 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 20,66 ug |
| equivalentes de niacina, total | 3,26 mg |
| esteróis, total | 10,55 mg |
| ferro total | 0,67 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,33 g |
| fibra, total | 0,95 g |
| folato, total | 11,29 ug |
| frutose | 0,49 g |
| fósforo | 118,30 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,35 g |
| gordura total | 2,81 g |
| iodeto (iodo) | 9,25 ug |
| lactose | 1,73 g |
| magnésio | 18,17 mg |
| maltose | 0,02 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,02 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,18 g |
| potássio | 324,90 mg |
| proteína total | 9,27 g |
| riboflavina | 0,16 mg |
| sacarose | 0,25 g |
| sal | 675,96 mg |
| selênio, total | 10,15 ug |
| sódio | 265,29 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptofano | 114,80 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,40 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 3,43 mg |
| vitamina d | 0,52 ug |
| vitamina k, total | 7,19 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,15 mg |
| zinco | 0,98 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 380,49 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 43,43 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 3,40 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 2,90 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,96 g |
| ácidos gordos saturados totais | 1,13 g |
| ácidos gordos, total | 2,64 g |
| ácidos gordos, trans | 0,06 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,47 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,05 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,41 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,16 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |