Abaixo está a composição do alimento (Macarrão e caçarola de atum, leite com baixo teor de gordura - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 109,23 kcal 457,24 kJ | % de energia |
| Gordo | 3,92 g | 28 % |
| Carboidratos | 7,92 g | 29 % |
| Proteína | 10,20 g | 42 % |
| Açúcar | 2,16 g | |
| Gordura saturada | 1,41 g | |
| Sal | 1137,06 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,57 mg |
| amido, total | 5,76 g |
| açúcares, total | 2,16 g |
| carboidrato, disponível | 7,92 g |
| carotenóides, total | 84,10 ug |
| colesterol (gc) | 48,49 mg |
| cálcio | 85,27 mg |
| energia, calculada | 457,24 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 32,95 ug |
| equivalentes de niacina, total | 6,30 mg |
| esteróis, total | 5,97 mg |
| ferro total | 1,30 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,21 g |
| fibra, total | 0,38 g |
| folato, total | 9,48 ug |
| frutose | 0,09 g |
| fósforo | 129,30 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,13 g |
| gordura total | 3,92 g |
| iodeto (iodo) | 34,00 ug |
| lactose | 1,84 g |
| magnésio | 19,73 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 4,39 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,11 g |
| potássio | 203,35 mg |
| proteína total | 10,20 g |
| riboflavina | 0,12 mg |
| sacarose | 0,11 g |
| sal | 1137,06 mg |
| selênio, total | 16,78 ug |
| sódio | 446,26 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofano | 158,40 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 1,61 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,67 mg |
| vitamina d | 1,00 ug |
| vitamina k, total | 1,77 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,15 mg |
| zinco | 0,89 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 743,25 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 92,05 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 6,04 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 54,88 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 1,07 g |
| ácidos gordos saturados totais | 1,41 g |
| ácidos gordos, total | 3,51 g |
| ácidos gordos, trans | 0,04 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,93 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,16 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,76 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,09 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |