Abaixo está a composição do alimento (Macarrão e caçarola de soja, leite com baixo teor de gordura - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 91,30 kcal 382,38 kJ | % de energia |
| Gordo | 2,03 g | 21 % |
| Carboidratos | 10,25 g | 47 % |
| Proteína | 7,03 g | 33 % |
| Açúcar | 3,05 g | |
| Gordura saturada | 0,75 g | |
| Sal | 606,41 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,25 mg |
| amido, total | 7,19 g |
| açúcares, total | 3,05 g |
| carboidrato, disponível | 10,25 g |
| carotenóides, total | 88,50 ug |
| colesterol (gc) | 35,71 mg |
| cálcio | 79,54 mg |
| energia, calculada | 382,38 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 27,63 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,65 mg |
| esteróis, total | 6,73 mg |
| ferro total | 1,53 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,81 g |
| fibra, total | 1,54 g |
| folato, total | 24,79 ug |
| frutose | 0,14 g |
| fósforo | 124,30 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,18 g |
| gordura total | 2,03 g |
| iodeto (iodo) | 24,14 ug |
| lactose | 2,00 g |
| magnésio | 32,10 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,33 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,59 g |
| potássio | 298,38 mg |
| proteína total | 7,03 g |
| riboflavina | 0,12 mg |
| sacarose | 0,16 g |
| sal | 606,41 mg |
| selênio, total | 5,19 ug |
| sódio | 237,99 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,07 mg |
| triptofano | 98,50 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,34 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,92 mg |
| vitamina d | 0,63 ug |
| vitamina k, total | 0,65 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,10 mg |
| zinco | 0,81 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 274,31 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 33,71 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 9,71 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,65 g |
| ácidos gordos saturados totais | 0,75 g |
| ácidos gordos, total | 1,76 g |
| ácidos gordos, trans | 0,01 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,34 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,04 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,30 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,10 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |