Abaixo está a composição do alimento (Mistura de farinha, soja e arroz, cozido - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 87,24 kcal 365,99 kJ | % de energia |
| Gordo | 0,99 g | 0 % |
| Carboidratos | 11,11 g | 61 % |
| Proteína | 7,18 g | 39 % |
| Açúcar | 1,99 g | |
| Gordura saturada | 0,32 g | |
| Sal | 824,95 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,08 mg |
| amido, total | 9,11 g |
| açúcares, total | 1,99 g |
| carboidrato, disponível | 11,11 g |
| carotenóides, total | 111,50 ug |
| colesterol (gc) | 0,04 mg |
| cálcio | 38,08 mg |
| energia, calculada | 365,99 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 2,52 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,04 mg |
| esteróis, total | 5,38 mg |
| ferro total | 1,93 mg |
| fibra, insolúvel em água | 1,20 g |
| fibra, total | 2,25 g |
| folato, total | 32,34 ug |
| frutose | 0,17 g |
| fósforo | 117,30 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,18 g |
| gordura total | 0,99 g |
| iodeto (iodo) | 0,31 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 49,59 mg |
| maltose | 0,01 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,84 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,86 g |
| potássio | 358,76 mg |
| proteína total | 7,18 g |
| riboflavina | 0,04 mg |
| sacarose | 0,60 g |
| sal | 824,95 mg |
| selênio, total | 0,67 ug |
| sódio | 323,76 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,11 mg |
| triptofano | 92,70 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 1,31 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 0,69 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,11 mg |
| zinco | 0,85 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 215,18 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 18,03 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,29 g |
| ácidos gordos saturados totais | 0,32 g |
| ácidos gordos, total | 0,86 g |
| ácidos gordos, trans | 0,01 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,25 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,02 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,23 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,02 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |